An toàn trên mặt nước
Rơi khỏi SUP và cách trèo lên lại
Cách rơi cách xa ván, bảo vệ đầu, chọn leash và trèo lên lại sau khi xuống nước.
Minh họa cho phần này: Người chèo rơi khỏi SUP ở vùng nước yên. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
Rơi xuống nước là chuyện có thể xảy ra, kể cả khi bạn đã chèo lâu. Người mới nên tập ở nơi nước sạch, đủ sâu, gần bờ và có người quan sát.
Nội dung hướng dẫn: Rơi khỏi và trèo lại lên SUP. Hãy tập từng động tác trên bờ hoặc ở vùng nước yên trước khi áp dụng trong chuyến đi thực tế.
Mẹo khi rơi khỏi SUP
Minh họa cho phần này: Cách rơi cách xa ván SUP. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
Cách trèo lên SUP
Minh họa cho phần này: Dùng tay xách giữa ván để trèo lên. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
Bơi đến cạnh giữa ván, nắm tay xách, để chân nổi phía sau rồi vừa đạp nước vừa kéo người lên. Khi đã nằm ổn định, hãy quỳ lên trước khi đứng.
Gợi ý từ Hubi
Dây Leash
Dây leash giúp kết nối người chèo với SUP trong quá trình sử dụng.
Minh họa cho phần này: Phụ kiện leash SUP. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
Minh họa cho phần này: Phụ kiện mang và cất SUP. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
Minh họa cho phần này: Phụ kiện leash SUP trong tài liệu tham khảo. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
Minh họa cho phần này: Ảnh chuyên gia trong tài liệu tham khảo an toàn SUP. Bạn nên tập ở vùng nước yên, kiểm tra thiết bị trước khi đi xa và dừng lại nếu điều kiện thay đổi.
